珍惜每個當下...

生活中...無常永遠在...計劃與變化永遠是...朋友...

每個過程都很珍貴...珍惜每個當下時分...好好擁抱...

毛毛蟲蛻變至蝴蝶...都是努力活出自己珍貴的累積...

請每天好好擁抱自己和周圍所能觸的一切...

每回的天災人禍...都令人更想好好擁抱當下...

有機會多和自己及週遭..輕聲說說...

"對不起". "請原諒我". "謝謝你". "我愛你"

體驗..不同的變化..會慢慢改變著...